loading...

اداره کتابخانه های عمومی شهرستان بهشهر

01134571313 تلفن . فاکس 01134572626 ( کتابخانه عمومی شماره 2 بهشهر)

بازدید : 27
دوشنبه 6 مهر 1399 زمان : 17:36

واحدهای این صنف دیگر توان فعالیت ندارند و برخی حتی مجبور به تعدیل نیرو شده اند.

شیرینیرئیس اتحادیه صنف قنادان با اشاره به افت ۷۰ درصدی فروش شیرینی نسبت به سال قبل از دولت درخواست کرد که جلوی افزایش افسارگسیخته قیمت مواد اولیه را بگیرد.

علی بهره مند در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه در وضعیتی قرار گرفته ایم که ادامه فعالیت در صنف قنادی بسیار سخت شده است، گفت: به دلیل شیوع کرونا فروش شیرینی با افت شدیدی همراه شده است؛ به طوری که نسبت به سال قبل ۷۰ درصد افت فروش داشتیم. از آن طرف هم قیمت مواد اولیه مورد نیاز این صنف هم با افزایش افسار گسیخته همراه شده است.

وی ادامه داد: واحدهای این صنف دیگر توان فعالیت ندارند و برخی حتی مجبور به تعدیل نیرو شده اند.

رئیس اتحادیه صنف قنادان اضافه کرد: روغنی که یک ماه پیش ۱۷۰ هزار تومان خریداری می‌کردیم، به ۳۸۰ هزار تومان رسیده یا پودر کاکائوی 30 یا 40 هزار تومانی بیش از ۱۰۰ هزار تومان شده است و طبیعتا این موارد هزینه‌های تولید را بالا می‌برد.

وی با بیان اینکه از مسئولان تقاضا داریم جلوی افزایش بی سابقه قیمت مواد اولیه را بگیرند، گفت: از دولت درخواست می‌کنیم که نیم نگاهی به صنف قنادان داشته باشد، زیرا این صنف در حال از بین رفتن است.

رئیس اتحادیه صنف قنادان در پایان به قیمت انواع شیرینی مصوب تیرماه نیز اشاره کرد و گفت: قیمت شیرینی تر برای واحدهای درجه یک کیلویی ۴۸ هزارتومان، شیرینی دانمارکی، زبان، پاپیونی ۳۸ هزارتومان و کیک یزدی هم ۲۹ هزارتومان است.

این چه بلایی بود چه ویروسی بود
بازدید : 29
دوشنبه 6 مهر 1399 زمان : 17:36

بسیاری از افراد مبتلا به انحطاط ماکولای خشک حتی از ابتلا به این شرایط آگاه نیستند. بر همین اساس، معاینات منظم چشم به ویژه با افزایش سن اهمیت دارند.

انحطاط ماکولای مرتبط با افزایش سن یکی از بیماری‌های شایع چشم در جهان است. این بیماری به طور معمول در افرادی که در دهه ششم زندگی خود قرار دارند یا پیرتر هستند، شکل می‌گیرد.

انحطاط ماکولای چشم و چگونگی کنترل و مدیریت آن

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اوریدی هلث"، در حدود 80 درصد افراد مبتلا به انحطاط ماکولای مرتبط با افزایش سن به نوعی از این بیماری به نام انحطاط ماکولای خشک مبتلا هستند که به طور معمول علائمی‌ندارد.

در حقیقت، بسیاری از افراد مبتلا به انحطاط ماکولای خشک حتی از ابتلا به این شرایط آگاه نیستند. بر همین اساس، معاینات منظم چشم به ویژه با افزایش سن اهمیت دارند. حتی اگر با علائم یا تغییراتی در بینایی خود مواجه نیستید، مراجعه حداقل یک بار در سال به چشم پزشک برای بررسی کامل شرایط چشم‌ها توصیه می‌شود.

چشم پزشک می‌تواند احتمال ابتلا به مشکلات مرتبط با افزایش سن مانند بیماری آب مروارید، انحطاط ماکولا و بیماری آب سیاه را بررسی کند.

حدود 10 تا 20 درصد از افراد مبتلا به انحطاط ماکولای خشک، پیشرفت این شرایط و تبدیل شدن آن به انحطاط ماکولای مرطوب را تجربه می‌کنند. در این نوع، رگ‌های خونی غیرعادی در قسمتی از شبکیه به نام ماکولا که در پشت چشم قرار دارد و بر دید مرکزی انسان تاثیر می‌گذارد، تشکیل می‌شوند.

این رگ‌های خونی غیرعادی می‌توانند خونریزی یا نشت مایع داشته باشند که به از دست رفتن دید شفاف و واضح در فرد منجر می‌شود.

اگر چشم را همانند یک دوربین در نظر بگیرید، شبکیه همانند فیلم در دوربین است. اگر رگ‌های خونی غیرعادی وجود داشته باشند که دچار خونریزی یا نشت مایع روی شبکیه باشند، فیلم درست کار نکرده و شبکیه نمی‌تواند نور را پردازش کند. بر همین اساس است که افراد مبتلا به انحطاط ماکولای مرتبط با افزایش سن می‌توانند دید مرکزی خود را از دست بدهند.

مشکلات در دید مرکزی می‌تواند انجام فعالیت‌های روزانه مانند مطالعه، تماشای تلویزیون و رانندگی را دشوار و چالش برانگیز سازد.

مدیریت و نظارت بر انحطاط ماکولای خشک

اگرچه انحطاط ماکولای خشک به طور معمول موجب بروز علائم بینایی نمی‌شود، اما همچنان مدیریت آن اهمیت دارد. اگر انحطاط ماکولای خشک در شما تشخیص داده شود، اقدامات زیر می‌توانند به مدیریت شرایط کمک کنند:

به طور منظم به چشم پزشک مراجعه کنید. افراد مبتلا به انحطاط ماکولای خشک بهتر است هر شش ماه یک بار به چشم پزشک مراجعه کنند. در صورت ابتلا به انحطاط ماکولای خشک، شما می‌توانید با چشم پزشک خود درباره تعداد دفعاتی که باید طی سال برای معاینه چشم‌هایتان به مطب وی مراجعه کنید، صحبت کنید.

بینایی خود را برای تشخیص هرگونه تغییر در خانه کنترل کنید. چشم پزشک شما ممکن است استفاده از شبکه امسلر (Amsler Grid) را پشنهاد دهد. شما به این نمودار خیره می‌شوید تا از پایداری بینایی خود مطمئن شوید. اگر خطوط به ناگاه مخدوش یا تار شوند یا لکه‌‌‌ای در بینایی شما شکل بگیرد، این ممکن است به به معنای در حال تغییر بودن شرایط انحطاط ماکولا باشد. به افراد مبتلا به انحطاط ماکولای خشک توصیه می‌شود تا هفته‌‌‌ای یک بار از شبکه امسلر استفاده کنند. از این طریق، اگر تغییری در بینایی شما حاصل شده باشد می‌توانید بلافاصله به چشم پزشک مراجعه کنید.

سیگار را ترک کنید. اگر سیگار می‌کشید، تشدید شرایط انحطاط ماکولا یکی از بسیار دلایلی است که می‌توانید برای ترک این عادت مضر مد نظر قرار دهید. بنابر نتایج پژوهشی که در مارس 2020 در نشریه Ophthalmic and Physiological Optics منتشر شد، سیگار کشیدن می‌تواند خطر ابتلا به انحطاط ماکولا را چهار برابر افزایش داده و سرعت از دست دادن بینایی به واسطه این بیماری را تا 25 درصد افزایش دهد.

ویتامین‌های مفید برای چشم را مصرف کنید. نتایج یک پژوهش نشان داد که فرمولاسیونی خاص از آنتی اکسیدان‌ها ممکن است به کاهش احتمال ابتلا به انحطاط ماکولای مرطوب طی یک بازه زمانی پنج ساله به میزان 25 درصد در افراد مبتلا به انحطاط ماکولای خشک کمک کند. این آنتی اکسیدان‌ها شامل مقادیر زیاد از ویتامین‌های A، C، E و همچنین مواد معدنی مس و روی می‌شدند. با چشم پزشک خود درباره این که کدام ویتامین‌ها و چه فرمولاسیونی می‌تواند به انحطاط ماکولای خشک شما کمک کنند، صحبت کنید.

درمان و مدیریت انحطاط ماکولای مرطوب

اگر انحطاط ماکولای خشک پیشرفت کرده و به انحطاط ماکولای مرطوب تبدیل شود، هرچه این شرایط زودتر تشخیص داده شود، نتایج اقداماتی که در راستای حفظ بینایی انجام می‌شوند، بهتر خواهد بود. در انحطاط ماکولای مرطوب، تمرکز از نظارت بر شرایط بیماری به درمان فعال بیماری تغییر می‌کند.

از جمله اقداماتی که می‌توانید برای کمک به درمان انحطاط ماکولای مرطوب انجام دهید می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

درمان را به صورت منظم دنبال کنید. رسیدگی به انحطاط ماکولای مرطوب اغلب با درمان ضد فاکتور رشد اندوتلیال عروقی (Anti-VEGF) صورت می‌گیرد که توسط چشم پزشک یا متخصص شبکیه چشم در چشم تزریق می‌شود. این درمان به پیشگیری از تشکیل رگ‌های خونی جدید در پشت شبکیه کمک کرده و نشت از رگ‌های خونی را کاهش می‌دهد. همچنین، درمان Anti-VEGF به پیشگیری از کاهش بینایی کمک می‌کند. تکرر درمان متفاوت است اما با توجه به علائم خود ممکن است به تزریق‌های ماهانه نیاز داشته باشید. این ممکن است سنگین به نظر برسد اما مراقبت منظم و دنبال کردن روند درمان به واقع برای پیشگیری از افت بینایی اهمیت دارد.

اگر فقط یک چشم درگیر انحطاط ماکولای مرطوب است، ویتامین‌های مفید برای چشم را مصرف کنید. انحطاط ماکولای مرطوب به طور معمول در یک چشم شکل می‌گیرد. اگر چشم دیگر شما همچنان به انحطاط ماکولای خشک مبتلا است، مصرف ویتامین‌های مفید برای چشم برای کاهش احتمال ابتلا به انحطاط ماکولای مرطوب در این چشم اهمیت دارد. هدف از مصرف ویتامین‌ها کمک به پیشگیری از ابتلا به انحطاط ماکولای مرطوب است. شما می‌توانید در خانه و با کمک شبکه امسلر برای شناسایی هرگونه تغییر در دید مرکزی به نظارت بر وضعیت چشمی‌که به انحطاط ماکولای خشک مبتلا است، ادامه دهید.

از وسایل کمکی برای کم بینایی استفاده کنید. اگر دید مرکزی شما تحت تاثیر انحطاط ماکولای مرطوب قرار گرفته است، روش‌هایی وجود دارند که می‌توانند به سازگاری با این شرایط کمک کنند. با چشم پزشک خود درباره توانبخشی کم بینایی که ممکن است شامل ارجاع به یک متخصص کم بینایی باشد، صحبت کنید. ابزارهایی مانند ذره بین‌ها می‌توانند به مطالعه کمک کنند و همچنین می‌توانید برخی اصلاحات را برای سهولت دیدن اطراف در خانه ایجاد کنید.

کاهش ۷۰ درصدی فروش شیرینی/دولت جلوی افزایش قیمت ها را بگیرد
بازدید : 34
دوشنبه 6 مهر 1399 زمان : 17:36

مشخص شده است که هرچه میزان چربی احشایی در قسمت میانی بدن مردان بیشتر باشد، احتمال مرگ ناشی از سرطان پروستات نیز بیشتر خواهد بود.

چربی احشایی یا چربی شکم یکی از مواردی است که می‌تواند سلامت انسان را در معرض خطر جدی قرار دهد. حمل چربی اضافه در قسمت میانی بدن می‌تواند خطر شرایطی مانند بیماری قلبی، دیابت، اختلالات متابولیک، زوال عقل و در زنان، سرطان پستان را افزایش دهد.

سرطان پروستات و ارتباط آن با چربی احشایی

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، حداقل دو مطالعه جدید نیز ارتباط بین چربی احشایی و سرطان پروستات را در مردان نشان داده اند. نه فقط سرطان پروستات، بلکه نوع پیشرفته‌‌‌ای از آن که به طور معمول مرگبار است.

در شرایطی که دلیل این ارتباط همچنان به خوبی مشخص نشده است، اما بی تردید، اعداد و ارقام دروغ نمی‌گویند. مشخص شده است که هرچه میزان چربی احشایی در قسمت میانی بدن مردان بیشتر باشد، احتمال مرگ ناشی از سرطان پروستات نیز بیشتر خواهد بود.

چربی احشایی با دیگر چربی‌های بدن چه تفاوتی دارد؟

چربی احشایی از برخی جهات با دیگر چربی‌های بدن متفاوت است که ممکن است تا حدی ارتباط آن با سرطان را توضیح دهد.

چربی زیر جلدی زیر سطح پوست جمع می‌شود. این نوع چربی به نوعی اندام‌های داخلی را عایق کرده و از آنها در برابر دماهای شدید محافظت می‌کند. مصرف غذاهای چرب به انباشت این نوع چربی منجر می‌شود.

از سوی دیگر، چربی احشایی در اعماق بدن و اطراف احشا یا اندام‌های داخلی بدن را فرا می‌گیرد. زمانی که غذاهای سرشار از کربوهیدرات مصرف کرده و به میزان کافی فعالیت بدنی نداشته باشید، این نوع چربی می‌تواند در بدن جمع شود. حتی فردی که به نظر لاغر می‌رسد ممکن است حامل چربی احشایی در قسمت میانی بدن خود باشد.

چربی احشایی در فعالیت هورمون‌ها اختلال ایجاد کرده و سیتوکین‌های التهابی تولید می‌کند که فشار خون را افزایش داده و شما را در معرض خطر بیماری عروق کرونر قلب و سکته مغزی قرار می‌دهد.

نتایج یک مطالعه بلند مدت نشان داد که چربی احشایی ماده‌‌‌ای به نام پروتئین متصل شونده به رتینول 4 (RBP4) ترشح می‌کند که با خطر بیشتر بیماری قلبی‌عروقی مرتبط است.

دو مطالعه‌‌‌ای که چربی شکم را با سرطان مرگبار پروستات پیوند دادند

بین سال‌های 2002 تا 2006، تعداد 1,832 مرد برای تعیین محل دقیق چربی بدن خود مورد آزمایش قرار گرفته و همچنین شاخص توده بدنی (BMI) و اندازه دور کمر آنها ثبت شد. سپس شرایط این مردان برای بیش از یک دهه زیر نظر قرار گرفت.

از این تعداد، 172 نفر به سرطان پروستات مبتلا شدند که 43 مورد از آنها سرطان‌های تهاجمی‌(احتمال گسترش بیماری به دیگر بخش‌های بدن زیاد است) در نظر گرفته شدند. 41 نفر زمانی که بیماری در آنها تشخیص داده شد، به سرطان پیشرفته مبتلا بودند و 31 نفر جان خود را تا سال 2015 به واسطه سرطان پروستات از دست دادند.

و برای هر افزایش انحراف معیار در چربی احشایی، احتمال مرگ ناشی از سرطان پروستات 37 درصد افزایش داشت.

مطالعه‌‌‌ای دیگر که در سپتامبر 2020 منتشر شد، این ارتباط بین چربی احشایی در قسمت میانی بدن و خطر مرگ ناشی از سرطان پروستات را تایید کرد.

در این مطالعه، دانشمندان دانشگاه اکسفورد وضعیت سلامت 218,225 مرد را برای تقریبا 11 سال دنبال کردند. تمام این مردان در ابتدای مطالعه به بیماری سرطان مبتلا نبودند.

طی این دوره 11 ساله، 571 نفر جان خود را به واسطه سرطان پروستات از دست دادند. افرادی که در 25 درصد بالایی از نظر اندازه دور کمر قرار داشتند نسبت به آنهایی که در 25 درصد انتهایی بودند، 35 درصد احتمال بیشتری داشت مرگ ناشی از سرطان را تجربه کنند.

رژیم غذایی و ورزش برای کنترل چربی شکم و زندگی طولانی‌تر

به گفته پژوهشگران دانشگاه آکسفورد، شاخص توده بدنی بالا می‌تواند خطر بیماری‌های دیگر، از جمله انواع دیگر سرطان را نیز افزایش دهد، از این رو، افراد باید به پیامدهای چربی اضافه بدن توجه داشته باشند.

برای کاهش چربی بدن و تقویت سلامت آن می‌توانید توصیه‌های زیر را مد نظر قرار دهید:

غذاهای سرشار از فیبر را هر روز مصرف کنید. مطالعات نشان داده اند که غذاهای حاوی فیبر محلول می‌توانند به کاهش چربی شکم کمک کنند. از جمله گزینه‌های خوب در این زمینه می‌توان به دانه‌های کتان، جوانه‌های بروکسل، آووکادو، حبوبات و توت سیاه اشاره کرد.

از غذاهای حاوی چربی‌های ترانس پرهیز کنید. غذاهایی مانند مارگارین، پیتزاهای منجمد، محصولات پخته بسته بندی شده و فست فودها از جمله شناخته شده‌ترین مواردی هستند که در این فهرست قرار دارند. برچسب مواد تشکیل دهنده محصولات غذایی را با دقت مطالعه کنید. روغن‌های نیمه هیدروژنه از منابع اصلی چربی‌های ترانس هستند.

پروتئین بیشتری مصرف کنید. گوشت، ماهی، تخم مرغ، و لوبیاها به احساس سیری برای مدت زمان طولانی‌تر کمک می‌کنند. مصرف هفتگی ماهی‌های چرب مانند سالمون و ساردین را مد نظر قرار دهید. اسیدهای چرب امگا-3 موجود در این ماهی‌ها نیز می‌تواند به کاهش چربی احشایی کمک کنند.

از آبمیوه‌های صنعتی پرهیز کنید. فروکتوز موجود در آبمیوه‌های پاکتی می‌تواند به اندازه برخی نوشیدنی‌های شیرین شده باشد. آب گازدار یا چای سرد شیرین نشده گزینه‌های بهتری در این زمینه محسوب می‌شوند.

از مصرف نوشابه‌های رژیمی‌پرهیز کنید. مطالعه‌‌‌ای در دانشکده پزشکی دانشگاه تگزاس نشان داد که هرچه میزان مصرف نوشابه رژیمی‌فرد بیشتر باشد، خطر التهاب ناشی از چربی احشایی نیز افزایش می‌یابد.

ورزش را فراموش نکنید. تمرینات ورزشی ایروبیک و تمرینات قدرتی را در روتین ورزشی خود بگنجانید.

انحطاط ماکولای چشم و چگونگی کنترل و مدیریت آن
بازدید : 21
يکشنبه 5 مهر 1399 زمان : 15:36

عقده اُدیپ (به انگلیسی:Oedipus complex) در نظریه روان کاوی به تمایل حسی، عاطفی پسربچه برای رابطه با مادرش گفته می‌شود که حسی از رقابت با پدر را پدیدمی‌آورد.

بر اساس نظریهٔ فروید، پسران در آغاز مادرشان را موضوع عشق می‌دانند؛ ولی کم کم ، پی می‌برند که او مسئله عشق پدرشان هم هست؛ به این ترتیب، پدر در تصاحب مادر، به رقیب پسر، بدل می‌شود و پسر ترس دارد که پدر، قضیب وی را قطع کند. پس، پسر با چشم پوشی از مادر بعنوان مسئله عشق، و همانندسازی خود با پدر، از این تنگنا می‌رهد. وی به جبران چشم پوشی از مادر، در آينده، قادر خواهد بود که زنان ديگر را در مقام موضوع عشق برگزیند.

عقده ادیپ

عقده ادیپ چیست؟

عقده ادیپ اصطلاحی است که نخستین بار فروید آنرا مطرح کرد. بطور کلی عقده ادیپ یکی از حالاتی است که به صورت طبیعی در فرآیند رشد بوجود می‌آید. کودک در مرحله ادیپال رشد، نسبت به والد غیر هم جنس خویش، کشش جنسی پیدا می‌کند و با والد هم جنس خود، بر سر مالکيت وی، به رقابت می‌پردازد.

زیگموند فروید در نظریه‌ی عقده‌ی ادیپ خود این را اثبات نموده که بچه‌ها در مرحله‌های جنسی خود کاملاً از توانایی‌های جنسی خود آگاه هستند و تلاش در بروز آنها دارند که به همین موجب نیزبه علت سرکوبی بیرونی مجبور به عقب رانی این تمایلات می‌شوند که باعث شکل گیری تعارض‌هایی در ایشان می‌شود.

فروید که خود این را گفته است که به کمک خاطرات سرکوب شده‌ی بیماران و همینطور خاطرات خودش به این کشفیات مهم در زمینه‌ی روانشناسی وابعاد روانی_ جنسی آدمی‌پی برده است. گاها به همین دلیل هم مورد انتقاد قرار گرفته که بیماران او افرادی بیمار از نظر جنسی بوده اند و نظریات فروید را سکسیستی می‌خوانند. ولی با تمامی‌این تفسیرها نظریه‌های او با گذشت چندین سال هم چنان تدریس میشوند و مورد استقبال اهالی علم قرار می‌گیرند.

انواع عقده ادیپ

عقد ادیپ مثبت: عقده ادیپ مثبت به گرایش جنسی ناهشیارانه کودک به والد غیر همجنس گفته می‌شود که در ادامه آن رقابت با والد هم جنس پیش می‌آید و در پایان کودک به سازگاری می‌رسد.

عقده ادیپ منفی: عقده ادیپ منفی به گرایش جنسی ناهشیارانه کودک به والد هم جنس و رقابت با والد غیر همجنس اشاره دارد. این عقده در صورتی که در زمان بچگی حل نشده باقی بماند با مشکلاتی در بزرگ سالی همراه است و میتواند از دلایل همجنسگرایی باشد.


حل شدن عقده ادیپ

هم زمان باتوجه به لذت‌های ناشی از اندام جنسی و علاقه‌‌‌ای که پسربچه‌ها نسبت به مادر پیدا می‌کنند، دو رویداد ديگر هم به وقوع می‌پیوندد. ابتدا آنکه کودکان پدر را رقیبی بر سر تصاحب مادر حس می‌کنند و به این نتیجه می‌رسند که حضور پدر، مانع رسیدن آنها به مادر خواهد بود.

درنتیجه در ذهن خویش او را بعنوان رقیب عشقی در نظر گرفته و برای مبارزه با وی و جلب توجه مادر به طرف خود تلاش می‌کنند. دومین رویداد آن است که در پی توجه به اندام جنسی و کنجکاوی در این زمینه، بچه‌ها متوجه میشوند که دختران و پسران، در این زمینه با یکدیگر تفاوت دارند.

این اولین باری است که آنها متوجه تفاوت بین دو جنس میشوند و در ذهن خود به دنبال علتی برای آن می‌گردند. ذهن کودکانه و شرایطی که فرد در آن قرار دارد، سبب می‌شود تا پسران نتیجه بگیرند که دختران هم در ابتدا اندام جنسی مردانه داشته اند، ولی به سبب رقابت عاشقانه با پدرشان، پدر آنها را اخته کرده است.

ترس از این که کودک هم، با ادامه دادن رقابت با پدرش، اخته شود و اندام جنسی را از دست بدهد، سبب بوجود آمدن استرس شدیدی در او خواهد شد. ذهن کودک برای دفاع از وی در مقابل این اضطراب و احتمال اخته شدن، عشق به مادر را سرکوب نموده و برای همیشه از حیطه هشیار ذهن خارج می‌کند.

تبعات حل نشدن ادیپ

چنانچه کودک نهایتا با والد همجنس همانند سازی نکند، عقده ادیپ وی حل نمی‌شود. در صورتی که عقده ادیپ در کودک حل نشود و یا شخص در دوره‌ی گذر از بلوغ دچار بحران شود، بقاياي نفسانی وی وارد بزرگ سالی می‌شود و امکان دارد هم چنان در نوجوانی و بزرگسالی به والد غیر همجنس خود میل داشته باشد.

نبود پدر به هر علتی در زندگی کودک میتواند در پیدایش این مشکل نقش داشته باشد چرا‌که پسر رقیب و مانعی برای خود نمی‌بیند و میل خود به مادر را پرورش می‌دهد. در این وضعیت اگاهی والدین از تربیت جنسی کودک از اهمیت بالایی برخوردار است.

حل نشدن عقده ادیپ میتواند منجر به ایجاد اختلالات روانی مثل اضطراب و افسردگی، پدوفیلیا( اختلال میل جنسی به کودکان) و همجنس گرایی شود. البته این مشکل بسیار نادر بوده و تقریباً تمامی‌کودکان این مرحله را با موفقیت پشت سر می‌گذارند.

راه‌های درمان عقده ادیپ

چنانچه عقده ادیپ درمان نشود، امکان دارد منجر به اختلال‌های روانی بسياري شود. امکان دارد بر رشد فردی شما بعنوان یک شخص بالغ و عادی تاثیر منفی بگذارد.

هم چنین امکان دارد منجر به حس نومیدی و خشم به دلیل عدم توانایی حفظ روابط عاشقانه شما با شریک احساسی تان شود.. بنابراین، باید تلاش کنید که این عقده را هرچه سریعتر درمان کنید.

شیوه‌هایی که میتوانید برای درمان عقده ادیپ بکار ببرید:

پذیرفتن- مسیر درمان این مسأله، با پذیرفتن آن شروع می‌شود.به عنوان یک بزرگسال، باید احساسات خویش را بپذیرید. تنها در آن زمان است که میتوانید به فکر درمان باشید.تنها با قبول کردن این مشکلات است که میتوانید به خود جرئت و جسارت مبارزه با آنها را بدهید

از مبادله اطلاعات بیش از حد با مادر خود بپرهیزید، مخصوصا زمانی که سعی می‌کنید یک رابطه عاشقانه را شروع کنید

خود را از نقش یک کودک رها کنید.سعی نکنید که تصمیمات خویش را بر اساس تفکرات مادر خود بگیرید.به عنوان یک بزرگسال و شخص مستقل عمل کنید.

فعالیت‌های مثبتی مثل باشگاه رفتن، ورزش کردن و یا سفر کردن را امتحان کنید.

سعی کنید که تمایلات جنسی خویش را از راه‌های دیگری ارضا کنید. مادر شما تنها راه ممکن نیست. به یاد بیاورید، که باید به وی و وقارش احترام بگذارید. راههای دیگری برای ارضای جنسی وجود دارد.اگر به تنهایی نمی‌توانید از پس این مسأله بر آیید با یک مشاور صحبت کنید.

با یک روانشناس یا روانکاو صحبت کنید. عقده ادیپ یک اختلال روان شناختی است و کمک گرفتن از یک روانشناس میتواند به شما کمک کند تا بر آن غلبه کنید.

تمایل جنسی نسبت به مادر، چیزی نیست که تا کنون درباره آن نشنیده باشیم.اما عدم تشخیص آن میتواند منجر به عواقب خطرناکی شود.هر رابطه‌‌‌ای مرزهای احساسی، فیزیکی و اجتماعی خود را دارد و بهتر است که این مرزها را زیر پا نگذاریم. بعلاوه ، مفهوم خانواده و مادر بودن مقدس و محترم است و باید از آن پیروی کرد .در غیر اینصورت ثبات یک جامعه از بین خواهد رفت.

از هر جنبه ای، قوانین این را نشان میدهد که شما باید به مادر خویش احترام بگذارید و وی را دوست داشته باشید نه اینکه نسبت به وی تمایلات جنسی داشته باشید.

منبع: بیتوته

بهم قول بده
بازدید : 27
يکشنبه 5 مهر 1399 زمان : 15:36

احتمالا برای آرام کردن همسر خود در وضعیت ناآرام بسیاری از راه‌هایی که در ذهن داشتید را انجام داده اید. گاهی موفق به آرام کردن همسر خویش شده اید، ولی در مواقعی نه تنها آرام نشده بلکه خودتان هم در آتش خشم وی دچار شده اید.

۱۰ راهکار عالی برای آرام کردن همسر عصبانی

راههای آرام کردن همسر

صبر کنید تا وی آرام شود

زمانی که منطقی شد، خشم خویش را بیان کنید. تعجب نکنید که شوهر شما هنوز عصبانی است، حتی هنگامی‌که همه چیز مطابق میل او باشد. درک کنید که بدن یک سیستم انرژی است و زمان می‌برد تا انرژی حل شود و پایان یابد. معمولاً لااقل ۲۰ دقیقه طول میکشد تا اثر آدرنالین کاهش یابد. وقتی او خونسرد و آرام شد، رفتار نامعقولش را بررسی کنید.

دلیل عصبانیت را فوری پیدا کنید

زمانی‌هایی وجود دارد که بطور ناگهانی با عصبانیت همسرتان روبرو می‌شوید بدون آنکه بدانید او چرا عصبانی است. گاهی رفتار عصبی همسرتان امکان دارد، علتی بیرون از منزل و رابطه زناشویی داشته باشد؛ بنابراین بهتر است زن یا شوهر از دلیل عصبانیت همسرشان اگاهی پیدا کنند. در این مواقع ترک کردن شخص عصبانی کار عاقلانه‌ای نیست برای این که تصور بر این است که چنانچه وی را ترک کند، او ارامش پیدا می‌کند. در حالیکه این مسأله نه تنها بهبود پیدا نمی‌کند بلکه اوضاع را بدتر خواهد کرد. زیرا حمله افکار همراه با تنش و عصبانیت در مواقع تنهایی وی را رها نخواهد کرد.

در احترام گذاشتن پا فشاری کنید

هر کسی امکان دارد در حین عصبانیت حرف‌هایی گفته یا کار‌هایی بکند که بعدا از آن‌ها پشیمان شود. پس درصورتی که در زمان عصبانیت به صحبت‌های همسرتان جواب دهید، وضعیت بدتر می‌شود. چنانچه شروع به سرزنش و دعوا با شما کرد، خود را از آن وضعیت بیرون نموده و از وی بخواهید که بعد از آرام گرفتن با هم صحبت کنید.

به عنوان مثال همسرتان با عصبانیت شروع به دعوا و سرزنش شما می‌کند؛ به آرامی‌به او بگویید" می‌دونم عصبانی هستی، من هم دلم می‌خواهد به صحبت‌های تو گوش دهم، ولی تا هنگامی‌که بتوانی با من با احترام صحبت کنی به اشپزخانه می‌روم". برخورد درست در بسیاری از موارد سبب تمام شدن بحث و دعوا می‌شود.

با همسرتان همدردی کنید

چنانچه شما هم حس عصبانیت می‌کنید و از حس عصبانیت همسرتان غمگین هستید این حس خویش را به زبان آورید، زیرا اگر شخص عصبانی بداند که همسرش احساسات واقعی اش را انکار نموده و نسبت به مسئله پیش آمده بی تفاوت است، خشم اش بیشتر می‌شود.

برای صلح پیش قدم شوید

هنگامی‌که از علل عصبانیت همسرتان با خبر شدید و بطور واقع بینانه متوجه شدید شما هم در این ماجرا مقصر بوده اید برای آشتی چند قدم بردارید این قدم‌ها بیانگر این است که خواستار صلح هستید و قسمتی از خطا‌های خود را پذیرفته اید و تصمیم دارید مشکل پیش آمده را هر چه سریعتر حل کنید. البته در این راه چند قدم واقعی‌تر هم باید بردارید.

در جواب به عصبانیتش عصبانی نشوید

عصبانی شدن در واکنش به عصبانیت او عاقلانه نیست. اگر شما حمله کلامی‌او را تحمل میکنید و ارام هستید، احتمالا از رفتارش خجالت زده خواهد گردید و به این فکر می‌کند که آنرا تصحیح کند، و به شما احترام بیشتری بگذارد.

روش مه آلود

این روش به شما کمک می‌کند تا ایرادگیری‌های بی سبب را دفع کنید، زیرا ایرادگیری سبب می‌شود عصبانیت همسرتان اوج گرفته و اوضاع بد‌تر شود، به جای جدل کردن با همسرتان در مورد مسئله پیش آمده تلاش کنید وی را از فضای عصبانیتش منحرف نموده و وارد جاده مه آلود کنید.

به طور مثال هنگامی‌که او بخاطر خودپسندی شما عصبانی است به وی بگویید «موافقم بعضی اوقات در مورد تبعات کار‌ها فکر نمی‌کنم، ولی در این راه تلاش خودم را بیشتر می‌کنم» یا چنانچه وی بخاطر تأخیرتان عصبانی است به جای دلیل آوردن تنها به او بگویید «می‌دانم تاخیر داشته ام تلاش می‌کنم همین امروز این مسأله را طور دیگری جبران کنم.»

خوابیدن در محیطی آرام را به وی پیشنهاد دهید

گاهی اوقات خواب ناکافی سبب می‌شود شخص تمرکزش کم شده و نتواند درست تصمیم بگیرد و حلقه معیوبی (استرس بیشتر می‌شود و استرس بیشتر مشکلات را بیشتر می‌کند و مشکل بیشتر هم باز استرس را بیشتر می‌کند) شکل می‌گیرد که وضعیت را وخیمتر می‌سازد؛ بنابراین یک توصیه مناسب به همسرتان، به ویژه چنانچه می‌بینید اخیرا خوابش کم شده، این است که به اندازه کافی برای خوابیدن وقت بگذارد.

به حل مسأله فکر کنیم

بهتر است به جای پرداختن به رفتار همسرمان و انتقاد و گله به فکر راه حلی باشیم تا وی بتواند مسأله‌ای را که سبب عصبانیتش شده حل کند. می‎توانیم باهم به این مسئله بپردازیم که چطور باید این خشم را مدیریت کنیم تا دفعه بعد به رفتار نامناسبی منجر نشود. مراقب باشیم نصیحت نکنیم؛ انتقاد، توهین و تحقیر هم به هرجهت، شیوه مناسبی نیست بلکه با همسرمان هم عقیده شویم.

جواب‌های احتمالی در وضعیت استرس زا

- جواب‌های زیر میتواند به کم کردن تنش در رابطه شما بسیار کمک کند.

- متاسفم که ترا دلخور و عصبانی کرده است.

- چه وقاحتی! این خیلی غیرمنصفانه است.

- تقصیر تو نبوده، این میتواند برای هر کسی اتفاق بیفتد.

- خوب می‌فهمم چه احساسی داری!

منبع: بیتوته

بهم قول بده
بازدید : 25
يکشنبه 5 مهر 1399 زمان : 15:36

ا اینکه آب ورودی به سدها نسبت به سال گذشته ۳۷ درصد کاهش دارد، اما موجودی فعلی مخازن سدهای ایران نسبت به سال گذشته فقط ۴ درصد کاهش نشان می‌دهد.

معاون آب و آبفای وزیر نیرو در یکی از شبکه‌های اجتماعی نوشت: میزان بارش‌های سال آبی ۹۸- ۹۹ نسبت به سال گذشته ۷ درصد کاهش داشته است.

به گزارش خبرنگار اقتصادی ایرنا، "قاسم تقی زاده خامسی" روز جمعه با انتشار جدول بارش‌های کشور در صفحه اینستاگرام خود نوشت: اول مهر سال نو آبی کشور است و مهر در همه سال‌ها زمانی است که بیلان آبی کشور جمع بندی می‌شود.

وی ادامه داد: رتبه بارش‌های سال آبی ۹۸- ۹۹ نسبت به دوره ۵۱ ساله اخیر در جایگاه ۶ قرار دارد.

مدیر عامل شرکت مدیریت منابع آب ایران نوشت: کمترین میزان بارش سالانه در استان یزد با ۱۲۱ میلیمتر و بیشترین در استان لرستان با یک هزار و ۱۵۹ میلیمتر بوده است، با اینکه نسبت به سال گذشته ۴۰ درصد کاهش دارد.

تقی زاده خامسی افزود: کمترین بارندگی نسبت به سال گذشته در استان ایلام با کاهش ۴۳ درصدی و بیشترین افزایش در سیستان و بلوچستان با ۶۲ درصد بوده است.

رییس هیات مدیره شرکت مدیریت منابع آب ایران نوشت: با اینکه آب ورودی به سدها نسبت به سال گذشته ۳۷ درصد کاهش دارد، اما موجودی فعلی مخازن سدهای ایران نسبت به سال گذشته فقط ۴ درصد کاهش نشان می‌دهد.

وی ادامه داد: پیش بینی پاییز امسال خشک تر از پارسال است.

معاون وزیر نیرو نوشت: راه حل تشکیل مدیریت حوضه‌های آبریز و واگذاری ظرفیت‌های هرسال به همه ذینفعان است.

تقی زاده خامسی افزود: تصمیم‌ها فردی نیست کمیته‌‌‌ای با ریاست استاندار تصمیم گیری خواهد کرد.

۱۰ راهکار عالی برای آرام کردن همسر عصبانی
بازدید : 41
جمعه 3 مهر 1399 زمان : 12:36

سندرم تونل رادیال شرایطی است که در آن فرد به واسطه زیر فشار قرار گرفتن عصب رادیال، ضعف و درد در ساعد یا کف دست خود را تجربه می‌کند.

سندرم تونل رادیال زمانی رخ می‌دهد که استفاده بیش از حد، آسیب دیدگی یا توده‌ها روی عصب رادیالدست فشار وارد کنند. فردی که به این شرایط مبتلا است می‌تواند درد را تجربه کرده و ممکن است در حرکت دادن ساعد یا کف دست خود با دشواری مواجه باشد.

سندرم تونل رادیال؛ از علائم تا عوامل خطر

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "مدیکال نیوز تودی"، سندرم تونل رادیال شرایطی است که در آن فرد به واسطه زیر فشار قرار گرفتن عصب رادیال، ضعف و درد در ساعد یا کف دست خود را تجربه می‌کند. این عصب از زیربغل آغاز شده و به سمت کف دست پایین می‌رود.

به گفته آکادمی‌جراحان ارتوپدی آمریکا، زیر فشار قرار گرفتن عصب به طور معمول در آرنج رخ می‌دهد زیرا عضلات، تاندون‌ها و استخوان‌ها در این قسمت تونل باریکی را شکل می‌دهند که می‌تواند عصب را زیر فشار قرار دهد.

علائم

علائم سندرم تونل رادیال می‌توانند متفاوت باشند اما موارد شایع عبارتند از:

- درد در ساعد، آرنج و کف دست

- ضعف در ساعد و مچ دست‌ها

درد به طور معمول حالتی مبهم دارد که در بالای ساعد رخ می‌دهد. درد می‌تواند هنگام شب یا زمانی که فرد مچ، آرنج یا انگشت میانی خود را صاف می‌کند، تشدید شود.

دلایل

سندرم تونل رادیال می‌تواند به واسطه فشرده شدن هر قسمت از عصب رادیال رخ دهد.

احتمال وقوع این شرایط در آرنج بیشتر است زیرا عصب باید از فضایی باریک بین عضلات، استخوان و تاندون‌ها عبور کند.

از دلایل شایع سندرم تونل رادیال می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

- استفاده بیش از حد از دست

- حرکاتی که عصب را زیر فشار قرار می‌دهند

- آسیب دیدگی دست

- توده‌ها مانند تومور

- التهاب عصب

- شرایط سلامت زمینه ای، مانند مشکلات تیروئید یا دیابت

- تورم در دست

درمان

روش‌های درمان سندرم تونل رادیال می‌تواند از درمان‌های خانگی تا عمل جراحی را شامل شود. فرد می‌تواند با پزشک خود درباره انتخاب مناسب‌ترین گزینه صحبت کند.

روش‌های درمان معمول کاهش درد را هدف قرار می‌دهند تا فرد بتواند به فعالیت‌های عادی روزانه خود باز گردد.

درمان‌های خانگی

افراد می‌توانند چندین درمان خانگی را برای کاهش درد ناشی از سندرم تونل رادیال و افزایش قدرت و دامنه حرکت خود مد نظر قرار دهند که از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

- استفاده از یک آتل مچ برای پشتیبانی از کف دست و مچ طی شبانه روز

- استفاده از یک آتل آرنج

- استراحت دادن به دست و پرهیز از فعالیت‌هایی که درد را تشدید می‌کنند

- مصرف داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن

- استفاده از بسته‌های یخ برای کاهش تورم در دست

درمان‌های پزشکی

پزشک ممکن است روش‌های درمان مختلف را پیش از در نظر گرفتن عمل جراحی توصیه کند. از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

- فیزیوتراپی

- کاردرمانی

- یک برنامه ورزشی برای افزایش قدرت و انعطاف پذیری دست

- داروهای استروئیدی برای کاهش تورم

- گرما و سرما درمانی

- امواج فراصوت برای ماساژ عصب

عمل جراحی

عمل جراحی اغلب به عنوان آخرین گزینه درمان برای سندرم تونل رادیال در نظر گرفته می‌شود. پزشک تنها زمانی که گزینه‌های دیگر موثر نبوده یا شرایط تشدید می‌شود، این روش را توصیه می‌کند.

عمل جراحی افزایش فضا بین عضلات، تاندون‌ها و استخوان برای کاهش فشار روی عصب رادیال را هدف قرار می‌دهد.

عوامل خطر

برخی عوامل بالقوه خطر سندرم تونل رادیال را افزایش می‌دهند که از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

- کار یا ورزش‌هایی که بر بازو و آرنج فشار وارد می‌کنند، مانند استفاده مکرر از کامپیوتر

- کیست‌ها یا تومورهایی که نزدیک به عصب رادیال رشد می‌کنند

- تورم در دست

- آسیب دیدگی دست

- عوامل ژنتیکی که فضای باریکی بین عضلات، تاندون‌ها و استخوان برای عبور عصب ایجاد می‌کنند

- ضعف در مچ و ساعد

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

افرادی که درد پایدار در ساعد، آرنج، مچ یا کف دست‌ها را تجربه می‌کنند می‌توانند با پزشک مشورت کنند. افرادی که در مشاغل پر زحمت یا ورزش‌هایی پر برخورد فعال هستند باید مراقب علائم سندرم تونل رادیال باشند.

پزشک ممکن است درباره علائم و این که آیا درد با حرکت تشدید می‌شود، پرسش کند. همچنین، وی درباره نوع کار یا ورزشی که فرد انجام می‌دهد، پرسش می‌کند.

پزشک می‌تواند یک معاینه بدنی از دست داشته باشد. وی ممکن است فشاری آرام بر بخش‌هایی خاص از دست وارد کرده یا تورم را بررسی کند.

در برخی موارد، پزشک ممکن است آزمایش‌های تصویربرداری مانند پرتو اکس یا اسکن ام‌آر‌آی را تجویز کند. این آزمایش‌ها به ارزیابی هر گونه آسیب دیدگی دست کمک می‌کنند.

اشعار (طریقت) قصاید : گوش می کنید
بازدید : 19
جمعه 3 مهر 1399 زمان : 12:36

در بیشتر موارد، سرفه یک واکنش خودکار است که به پاکسازی مسیرهای هوایی از مخاط یا محرک‌ها کمک می‌کند.

بیشتر افراد در زندگی خود سرفه را تجربه می‌کنند. سرفه‌‌‌ای که مخاط تولید می‌کند به نام سرفه مرطوب یا مولد شناخته می‌شود.

دانستنی‌هایی درباره سرفه خلط‌دار

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "مدیکال نیوز تودی"، یک سرفه مولد می‌تواند در واکنش به یک آلرژن (عامل آلرژی‌زا) یا محرک در هوا مانند دود، گرد و غبار، یا گرده گیاهان رخ دهد.

این شرایط می‌تواند به واسطه یک عفونت در ریه‌ها یا مسیرهای هوایی در نتیجه یک بیماری زمینه‌‌‌ای ریه نیز شکل بگیرد.

سرفه مولد چیست؟

سرفه می‌تواند مولد یا غیرمولد باشد. سرفه مولد موجب تولید خلط یا مخاط می‌شود در شرایطی که سرفه غیرمولد موجب بالا آمدن هیچ خلط یا مخاطی نمی‌شود.

در بیشتر موارد، سرفه یک واکنش خودکار است که به پاکسازی مسیرهای هوایی از مخاط یا محرک‌ها کمک می‌کند.

بیشتر سرفه‌ها طی سه هفته بهبود می‌یابند و نیازمند مراقبت پزشکی نیستند. با این وجود، برخی شرایط نیازمند درمان و مدیریت پزشکی هستند.

در ادامه با برخی شرایط که می‌توانند موجب سرفه مولد شوند بیشتر آشنا می‌شویم.

عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی

عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی اغلب در نتیجه سرماخوردگی یا آنفلوآنزا شکل می‌گیرند. هر دو بیماری به واسطه ویروس‌ها شکل می‌گیرند.

سرماخوردگی و آنفلوآنزا دارای برخی علائم مشابه هستند که از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

- سرفه مولد یا غیرمولد

- ناراحتی سینه

- گلودرد

- آبریزش یا گرفتگی بینی

- عطسه

- دردهای عضلانی

- ضعف

- خستگی

آنفلوانزا ممکن است موجب برخی علائم اضافه از جمله موارد زیر شود:

- سردرد

- تب

- لرز

تشخیص

پزشک می‌تواند سرماخوردگی را با بررسی علائم فرد تشخیص دهد.

وی ممکن است برای تشخیص آنفلوآنزا با کمک ابزاری شبیه گوش پاک کن از بینی بیمار نمونه بگیرد.

درمان

علائم سرماخوردگی به طور معمول طی هفت تا 14 روز برطرف می‌شوند. در ضمن، داروهای بدون نسخه زیر می‌توانند به کاهش علائم کمک کنند:

- داروهای مسکن مانند استامینوفن و ایبوپروفن

- داروهای ضد احتقان

- داروهای سرکوب کننده سرفه

پزشک ممکن است برای آنفلوآنزا درمان ضد ویروس را تجویز کند. درمان ضد ویروس در صورتی که طی 48 ساعت نخست بروز علائم بیماری آغاز شود، موثرتر خواهد بود.

عفونت‌های دستگاه تنفسی تحتانی

عفونت‌های دستگاه تنفسی تحتانی مواردی هستند که بر ریه‌ها یا مسیرهای هوایی تاثیر می‌گذارند. دو نوع اصلی شامل برونشیت و سینه پهلو می‌شوند.

برونشیت اصطلاح پزشکی برای التهاب نایژه‌ها است. نایژه‌ها مسیرهای هوایی هستند که امکان جریان هوا به درون ریه‌ها را فراهم می‌کنند. التهاب برونشی می‌تواند در نتیجه یک عفونت ویروسی یا تحریک ناشی از آلرژن‌ها یا آلاینده‌ها رخ دهد.

علائم برونشیت شامل موارد زیر می‌شوند:

- سرفه‌‌‌ای که موجب تولید مخاط شفاف، سفید یا زرد می‌شود

- خس خس سینه

- دشواری در تنفس

- گلودرد

- آبریزش بینی

- تب

سینه پهلو اصطلاح پزشکی برای عفونت و التهاب یک یا هر دو ریه است. سینه پهلو می‌تواند در نتیجه عفونت با هر یک از عوامل بیماری‌زای زیر رخ دهد:

- باکتری‌ها

- ویروس‌ها

- قارچ‌ها

- انگل‌ها

از علائم سینه پهلو می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

- سرفه غیرمولد یا سرفه مولد که موجب بالا آوردن خون می‌شود

- مخاط کم رنگ

- سینه درد

- تنگی نفس

- سردرد

- دردهای عضلانی و مفصلی

- تب با لرز

- خستگی

تشخیص

در زمان تشخیص سینه پهلو یا برونشیت، پزشک درباره علائم بیمار پرسش می‌کند و با استفاده از استتوسکوپ (گوشی پزشکی) سینه وی را معاینه می‌کند.

همچنین، پزشک ممکن است یک یا تعداد بیشتری از آزمایش‌های تشخیصی زیر را تجویز کند:

- پالس اکسی‌متری، برای ارزیابی سطوح اکسیژن خون

- آزمایش‌های خون، برای بررسی نشانه‌های عفونت

- آزمایش خلط، برای کمک به تشخیص پاتوژن مسئول عفونت

- تصویربرداری پرتو اکس از سینه برای بررسی نشانه‌های التهاب در ریه‌ها

درمان

اگر فردی به برونشیت مبتلا باشد، پزشک ممکن است برای کمک به سرکوب سرفه کدئین تجویز کند. همچنین، وی ممکن است داروهای بتا-آگونیست را برای پیشگیری از خس خس سینه و استروئیدها را برای کاهش التهاب تجویز کند.

درمان برای سینه پهلو به نوع عامل بیماری‌زا که فرد به آن مبتلا شده است و همچنین شدت آن بستگی دارد. به عنوان مثال، پزشک ممکن است آنتی بیوتیک‌ها را برای درمان سینه پهلوی باکتریایی و داروهای ضد ویروس را برای درمان سینه پهلوی ویروسی تجویز کند.

بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD)

بیماری مزمن انسدادی ریه به گروهی از شرایط که بر ریه‌ها تاثیر می‌گذارند، ارجاع می‌شود. این یک بیماری مزمن است و موجب دشواری‌های تنفسی بلند مدت می‌شود.

دلیل اصلی بیماری مزمن انسدادی ریه دود است. از دیگر عواملی که ممکن است به این بیماری منجر شوند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

- قرار گرفتن در معرض آلاینده‌های هوا

- عفونت‌های تنفسی پیشین

- عوامل ژنتیکی

از علائم بیماری مزمن انسدادی ریه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

- سرفه مداوم که مخاط زیادی تولید می‌کند

- تنگی نفس پس از فعالیت‌های بدنی

- خس خس یا سوت کشیدن سینه هنگام تنفس

- احساس تنگی در قفسه سینه

تشخیص

در زمان تشخیص بیماری مزمن انسدادی ریه، پزشک درباره علائمی‌که بیمار دارد پرسش می‌کند و سابقه پزشکی کامل وی را دریافت می‌کند. همچنین، وی یک آزمایش عملکرد ریوی را برای اندازه گیری موارد زیر انجام خواهد داد:

- سرعت تنفس فرد

- میزان هوایی که فرد می‌تواند به داخل و بیرون دهد

- کارایی ریه‌ها در ارسال اکسیژن به خون

پزشک ممکن است آزمایش‌های تشخیصی زیر را نیز تجویز کند:

- تصویربرداری پرتو اکس از سینه که به پزشک در شناسایی مکان و شدت آسیب ریه کمک می‌کند.

- تصویربرداری سی‌تی‌ اسکن که این آزمایش نیز به پزشک در بررسی آسیب ریوی کمک می‌کند.

- آزمایش گاز خون سرخرگی که سطوح اکسیژن خون را اندازه گیری می‌کند و به پزشک اجازه ارزیابی شدت آسیب بیماری مزمن انسدادی ریه را می‌دهد.

درمان

در حال حاضر، درمان ریشه کن کننده برای بیماری مزمن انسدادی ریه وجود ندارد. با این وجود، پزشک ممکن است یک یا تعداد بیشتری از روش‌های درمان زیر را برای کمک به مدیریت شرایط بیماری تجویز کند:

گشادکننده‌های برونش: اینها داروهایی هستند که با افزایش آرامش عضلات اطراف مسیرهای هوایی به تنفس کمک می‌کنند.

استروئیدهای استنشاقی: اینها داروهایی هستند که از طریق کاهش التهاب در مسیرهای هوایی به تنفس بهتر کمک می‌کنند.

توانبخشی ریوی: این یک برنامه درمانی است که کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن تنفسی را هدف قرار می‌دهد.

اکسیژن درمانی: در این روش درمان اکسیژن از طریق ماسک یا ورودی‌های بینی به بدن منتقل می‌شود. این می‌تواند شدت علائم بیماری مزمن انسدادی ریه را کاهش داده و به محافظت از اندام‌ها در برابر آسیب کمک کند.

عمل جراحی: در موارد شدید، پزشک ممکن است عمل جراحی را برای خارج کردن تمام یا بخشی از ریه آسیب دیده توصیه کند. خارج کردن کامل ریه نیازمند جایگزینی آن با یک ریه سالم از طرف یک اهدا کننده است.

برونشکتازی

برونشکتازی یک بیماری مزمن ریوی است که در آن مسیرهای هوایی به طور غیر طبیعی گشاد شده و با مخاط بیش از حد پر می‌شوند. این می‌تواند ریه‌ها را نسبت به عفونت آسیب پذیر کند.

عوامل زیر ممکن است موجب برونشکتازی شوند:

- عفونت‌های باکتریایی، ویروسی یا قارچی

- انسداد مسیرهای هوایی مانند یک تومور یا جسم خارجی

- شرایط ریوی ژنتیکی مانند فیبروز کیستیک

علائم برونشکتازی شامل موارد زیر می‌شوند:

- سرفه پایدار و بلند مدت که به طور معمول مخاط تولید می‌کند

- مخاط خون آلود

- تنگی نفس

- خس خس سینه

- سینه درد

- دشواری در بلع

- خستگی

- کاهش وزن

تشخیص

پزشک به طور معمول تصویربرداری پرتو اکس یا سی‌تی اسکن را برای تشخیص برونشکتازی تجویز می‌کند.

درمان

درمان برونشکتازی به دلیل زمینه‌‌‌ای آن بستگی دارد. برخی گزینه‌های درمان شامل موارد زیر می‌شوند:

- ضد قارچ‌ها برای کمک به بهبود عفونت قارچی زمینه ای

- آنتی بیوتیک‌ها برای کمک به بهبود عفونت باکتریایی زمینه ای

- گشادکننده‌های برونش برای کمک به تنفس

- کورتیکواستروئیدها برای کاهش التهاب مسیرهای هوایی و بهبود جریان هوا به درون ریه‌ها

بیماری بازگشت اسید معده به مری (GERD)

بیماری بازگشت اسید معده به مری شرایطی است که در آن اسید و دیگر محتوای معده به طور مکرر از آن نشت کرده و در مری بالا می‌آید. مری لوله‌‌‌ای است که دهان را به معده متصل می‌کند.

علائم اولیه بیماری بازگشت اسید معده به مری شامل سوزش سردل و بازگشت اسید می‌شوند. از دیگر علائم این بیماری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

- بوی بد دهان

- دشواری در بلع

- درد هنگام بلع

- درد در سینه یا قسمت بالای شکم

- مشکلات تنفسی

- حالت تهوع

- استفراغ

- پوسیدگی دندان

تشخیص

پزشک ممکن است با توجه به علائم بیمار قادر به تشخیص بیماری بازگشت اسید معده به مری باشد. اگر علائم به رغم مصرف دارو و ایجاد تغییرات سبک زندگی بهبود نیابند، پزشک ممکن است بیمار را به یک متخصص ارجاع دهد.

متخصص ممکن است یک یا تعداد بیشتری از آزمایش‌های تشخیصی زیر را انجام دهد:

آندوسکوپی یا بافت‌برداری (بیوپسی) از دستگاه گوارش فوقانی: جراح از دستگاهی به نام آندوسکوپ برای بررسی شرایط مری و معده استفاده می‌کند. ابزارهای ریزی که درون آندوسکوپ قرار دارند جراح را قادر به برداشتن نمونه از بافت می‌کنند.

تصویربرداری از دستگاه گوارش فوقانی: در این روش پس از نوشیدن ترکیبی حاوی باریم، تصویربرداری پرتو اکس از فرد انجام می‌شود. همان گونه که باریم از دستگاه گوارش عبور می‌کند مشکلات بالقوه که می‌توانند دلیل بیماری بازگشت اسید معده به مری باشند را مشخص می‌کند.

بررسی pH و آمپدانس مری: در این آزمایش مقدار اسید موجود در مری هنگام غذا خوردن و خوابیدن اندازه گیری می‌شود.

مانومتری مری: این آزمایش می‌تواند به تشخیص ضعف عضله اسفنکتر در مری کمک کند. این عضله به طور معمول پس از عمل بلع برای پیشگیری از بازگشت محتوای معده به مری بسته می‌شود.

درمان

فرد ممکن است با تغییرات سبک زندگی زیر قادر به مدیریت بیماری بازگشت اسید معده به مری باشد:

- ترک سیگار

- پرهیز از الکل یا محدود کردن آن

- پرهیز از وعده‌های غذایی بزرگ

- پرهیز از غذا خوردن دو تا سه ساعت پیش از خواب

- پرهیز از غذاهایی که ممکن است محرک بیماری بازگشت اسید معده به مری باشند مانند غذاهای چرب یا تند

- کاهش وزن (اگر فرد اضافه وزن دارد یا چاق است)

داروهای بدون نسخه و تجویزی ممکن است در کنترل بیماری بازگشت اسید معده به مری یا کاهش علائم آن موثر باشند که از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

ضد اسیدها: اینها داروهایی هستند که می‌توانند به تسکین سوزش سردل و دیگر علائم بیماری بازگشت اسید معده به مری کمک کنند.

مسدودکننده‌های H2: این داروها تولید اسید را کاهش می‌دهند.

مهارکننده‌های پمپ پروتن: این داروها مقدار اسیدی که معده تولید می‌کند را کاهش می‌دهند. همچنین، آنها به بهبود آسیب وارده به دیواره داخلی مری کمک می‌کنند.

پروکینتیک‌ها: این داروها تخلیه معده را تسریع می‌کنند.

اگر فردی به رغم امتحان کردن روش‌های درمانی بالا همچنان با بیماری بازگشت اسید معده به مری شدید و پایدار مواجه باشد، پزشک ممکن است عمل جراحی را برای تنگ کردن عضله اسفنکتر مری توصیه کند.

بیماری سل

بیماری سل یک بیماری عفونی است که در درجه نخست ریه‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد. با این وجود، سل می‌تواند بر سیستم عصبی، غدد و استخوان‌ها نیز تاثیرگذار باشد.

بیماری سل به واسطه باکتری به نام مایکوباکتریوم توبرکلوزیس شکل می‌گیرد. افراد می‌توانند با استنشاق قطرات آلوده ناشی از سرفه یا عطسه‌های فرد حامل این باکتری به آن مبتلا شوند.

علائم سل ممکن است با توجه به این که چه بخشی از بدن تحت تاثیر قرار گرفته است، متفاوت باشند. از علائم کلی این بیماری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

- تعریق شبانه

- بی اشتهایی

- کاهش وزن

- خستگی شدید

زمانی که بیماری سل ریه‌ها را درگیر می‌کند ممکن است موجب علائم اضافه زیر شود:

- سرفه پایدار که برای بیش از سه هفته ادامه داشته و به طور معمول مخاط تولید می‌کند

- مخاط خون آلود

- تنگی نفس که به مرور زمان تشدید می‌شود

تشخیص

به منظور تشخیص بیماری سل ریوی، پزشک ممکن است تصویربرداری پرتو اکس برای بررسی تغییرات در ریه‌ها و آزمایش خلط سینه برای بررسی وجود باکتری مایکوباکتریوم توبرکلوزیس در مخاط را تجویز کند.

درمان

درمان پزشکی به این که سل نهفته یا فعال است، بستگی دارد. سل نهفته به معنای آن است که فرد حامل باکتری مایکوباکتریوم توبرکلوزیس است اما هیچ علائمی‌نشان نمی‌دهد. سل فعال به معنای ظهور علائم است.

پزشک به طور معمول آنتی بیوتیک ایزونیازید را برای سل نهفته تجویز می‌کند. افراد باید این دارو را برای شش یا نه ماه مصرف کنند.

برای افراد مبتلا به سل فعال ریوی، پزشک به طور معمول یک دوره شش ماهه مصرف آنتی بیوتیک‌ها ایزونیازید و ریفامپیسین را تجویز خواهد کرد. همچنین، وی آنتی بیوتیک‌ها پیرازینامید و اتامبوتول را برای دو ماه نخست از دوره شش ماهه درمان تجویز خواهد کرد.

افرادی که دوره درمان آنتی بیوتیکی خود را تکمیل می‌کنند باید بهبودی کامل را تجربه کنند.

درمان‌های خانگی

برخی شرایط که موجب سرفه همراه با مخاط می‌شوند نیازمند درمان پزشکی و مدیریت تخصصی هستند.

با این وجود، فرد می‌تواند برخی درمان‌های خانگی را در برنامه درمان خود جای دهد. روش‌های درمان زیر می‌توانند به تسکین سرفه‌‌‌ای که مخاط تولید می‌کند، کمک کنند:

- ترک سیگار و پرهیز از دود دست دوم سیگار

- پرهیز از آلرژن‌ها یا محرک‌های شناخته شده مانند:

*بخارات شیمیایی

*آلودگی هوا

*گرد و غبار

*گرده گیاهان

*پوست و موی حیوانات

- انجام ورزش منظم و آرام برای کمک به پاکسازی مخاط از مسیرهای هوایی

فرد مبتلا به یک بیماری مزمن ریوی باید واکسیناسیون منظم علیه آنفلوآنزا و سینه پهلو را مد نظر قرار دهد.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر سرفه طی سه هفته بهبود نیافته یا با علائم نگران کننده دیگر همراهی می‌شود باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک روی تشخیص دلیل این شرایط متمرکز شده و گزینه درمان مناسب را ارائه خواهد کرد.

افرادی که با مشکلات تنفسی مواجه هستند یا علائمی‌دارند که به طور ناگهانی تشدید شده اند باید بلافاصله در پی دریافت کمک پزشکی باشند.

سندرم تونل رادیال؛ از علائم تا عوامل خطر
بازدید : 99
جمعه 3 مهر 1399 زمان : 12:36

نماینده آمریکا در سازمان ملل از نامه دبیر کل سازمان ملل که در آن با تلاش واشنگتن برای بازگرداندن تحریم‌ها علیه ایران مخالفت شده بود ابراز ناخرسندی کرد.

به گزارش فارس، «کلی کرافت»، نماینده آمریکا در سازمان ملل متحد در مصاحبه‌ای چهارشنبه از نامه «آنتونیو گوترش»، دبیر کل سازمان ملل متحد درباره بازگشت تحریم‌ها علیه ایران ابراز ناخرسندی کرد.

«آنتونیو گوترش» در نامه‌ای مهم روز شنبه با اشاره به مخالفت اعضای شورای امنیت با فعال شدن ساز و کار بازگشت تحریم‌ها علیه ایران گفته بود که سازمان ملل در جایگاهی نیست که اقدامات بیشتری درباره درخواست آمریکا برای بازگرداندن تحریم‌ها انجام دهد.

کرافت در مصاحبه‌ای با شبکه خبری العربیه درباره این نامه گفت: «من به دبیر کل سازمان ملل احترام می‌گذارم، اما خیلی مأیوس شدم. نامه ایشان، تنها یک واکنش به بی‌عملی ۱۳ عضو دیگر شورای امنیت است.»

دانستنی‌هایی درباره سرفه خلط‌دار
بازدید : 74
پنجشنبه 2 مهر 1399 زمان : 11:37

سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: استان اصفهان در شرایط فوق بحرانی از نظر شیوع بیماری کرونا قرار دارد.

دکتر آرش نجیمی‌در گفت وگو با ایلنا اظهار داشت: با توجه به شرایط حادی که در خصوص شیوع بیماری کرونا در اصفهان وجود دارد، شرایط فوق حاد شده و متاسفانه طبق آمار، اوضاع روز به روز در حال بدتر شدن است.

وی ادامه داد: افزایش موارد بستری و به تبع آن موارد حاد چندین روز است که از 200 مورد فراتر رفته و برخی از بیمارستان‌ها مانند خمینی شهر ظرفیت شان تکمیل شده است.

سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان یادآور شد: متاسفانه مواردفوت افزایش پیدا کرده و این آمار و شرایط به ما نشان می‌دهد که اگر بخواهیم با این روند جلو برویم ممکن است سرمایه استان و دارایی‌های بخش درمان پاسخگوی این حجم از تولید بیمار در جامعه نباشند و نتوانند به افرادی که نیاز به خدمت دارند، خدمات ارائه کنند.

وی با اشاره به نامه استاندار اصفهان به وزیر کشور برای تفیض اختیار جهت اعلام قرنطینه دو هفته‌‌‌ای در استان اصفهان تصریح کرد: شرایطی که در اصفهان وجود دارد سبب شد عباس رضایی استاندار به رحمانی فضلی وزیر کشور برای قرنطینه و کاهش نیروی ادارات و تعطیلی مشاغل غیر ضروری نامه بزند.

نجیمی‌خاطر نشان کرد: لازم است هشدار اساسی به مردم ادارات و اصناف داده شود که اگر در تجمعات غیر ضروری و برگزاری مراسمات بدون رعایت پروتکل‌ها بازنگری نشود و همین روند ادامه پیدا کند، شرایط متاسفانه در استان اصفهان بسیار وخیم ترخواهد شد.

وی اضافه کرد: در برخی از شهرستان‌ها مانند خمینی شهر شرایط بدتری داریم، اضافه بیمارستان آنها به اصفهان سر ریز شده که شرایط را دشوار تر می‌کند.

امروز اول مهرماه، در فضای مجازی نامه‌‌‌ای از استاندار اصفهان خطاب به وزیر کشور منتشر شد که خواهان تفیض اختیار برای حداقل دو هفته کاهش نیروی ادارات دولتی و تعطیلی مشاغل غیر ضروری به دلیل شرایط فوق بحرانی از نظر شیوع بیماری کرونا بود.

-فکر می‌کنی که آنها به‌خا‌طر آورند؟

تعداد صفحات : 1

آمار سایت
  • کل مطالب : 17
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 24
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 59
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 4
  • بازدید هفته : 643
  • بازدید ماه : 9333
  • بازدید سال : 57349
  • بازدید کلی : 57349